Fridas lilla blogg

Här kommer mitt alldeles färska träningsschema. Nästa vecka får bli en testvecka för att se om det håller och om jag känner att det funkar att träna de passen på de dagarna. Ska bli roligt! Har ju värmt upp nu och kommit igång med träningen helt okej, så känner att det är dags för ett schema och lite struktur. Och bygga lite muskler, såklart! Peppad! :) 
(core = ca10 min intensiv mage+ryggträning)